Menopausia:
nutrición, hormonas y bienestar

Sesión educativa personalizada (1h aprox.) con enfoque práctico,
donde te explicamos cómo las hormonas influyen en el
metabolismo, el sueño, el estado de ánimo y la composición corporal.
Aprenderás estrategias nutricionales, de movimiento y de estilo de
vida para mantener tu bienestar y calidad de vida en equilibrio. El
objetivo es que entiendas tu cuerpo y tengas las herramientas para
atravesar esta etapa sintiéndote fuerte, vital y en control de tu salud.