Ciencia y bienestar, para toda la vida

Conocí a Carla, porque ayudó a mi hermano a cambiar sus hábitos alimenticios hace casi 10 años, la contacté después de dar a luz a mi segundo hijo y tenía unos dolores lumbares por el peso ganado en el embarazo, luego de eso me ayudó a curar y sanar mi cuerpo luego de unas infecciones urinarias crónicas que habían afectado mi sistema inmune. Me asesoró cuando me mudé a otro país y quería tomarme en serio la alimentación de mi familia, dándome tips y planes de alimentación que pueda implementar para todos en casa. Desde el 2023 me asesora para mejorar mi salud teniendo hipotiroidismo y peri- menopausia y este año ella fue quien se dio cuenta que tenía resistencia a la insulina, cuando ningún especialista lo notaba. Carla es una profesional que se forma constantemente y eso se refleja en cada consulta, ella no solo te envía un plan nutricional, ella te explica porque debes comer o no comer ciertos alimentos, para mí cada consulta es como una cátedra de donde salgo nutrida de información y motivada, mi percepción es que ella te enseña a tener criterio para llevar una vida saludable. Es una nutricionista coherente y se toma en serio a cada paciente, en mi caso también me ayudó a entender que tan importante como la alimentación son los ejercicios de fuerza, de los que he visto resultados increíbles. Además de todo eso me atiende de manera virtual lo que para mí viviendo fuera de mi país es una bendición. Gracias a ella me informo siempre acerca de los alimentos que vamos a consumir en casa, he aprendido a leer etiquetas, he aprendido a cocinar de manera saludable y puedo decir que los ejercicios de fuerza son algo no negociable en mi vida. He visto Carla en todas sus facetas como nutricionista, emprendedora, mamá, etc y si pudiera resumir su perfil, sería una profesional que ama lo que hace, es perseverante y coherente. Gracias por todo Carla.

Recomiendo a Carla a ojos cerrados. Es mi nutricionista desde el 2018 y hemos logrado diferentes tipos de metas juntas. Digo juntas porque Carla no solo te manda tu plan detallado, sino que se sube al carro de tu proceso y se toma el tiempo de explicarte por qué te da cada recomendación. Si quieres contarle algo que pasó en tu semana que afectó tu plan, se toma el tiempo de escucharte y decirte cómo puedes modificarlo. No hay nadie más comprometido con tus metas que Carla. Y porque va la extra milla de asegurarse que entiendas el proceso, se vuelve mucho más fácil sostener una alimentación saludable en el tiempo. Sin importar la pregunta, cada cosa que dice la respalda con evidencia y experiencia; no hay nada improvisado. Con Carla he logrado desde mejorar mis habitos de alimentación, llegar regia a mi matri, comer más sano como familia, y tener un post parto saludable. Tengo más energía, mejor físico, mejor digestión y disfruto de comer. Con Carla a tu lado, hay equipo.

Llevo varios años atendiendome con Carla, y si bien mis necesidades y mi estilo de vida han cambiado, ella me ha ido acompañando en esas transiciones para lograr estar más sana sin dejar de lado comer rico. Su enfoque es práctico, plausible y personalizado, siempre considerando mis preferencias y ritmo de vida. ¡La recomiendo sin dudar a quien busque una nutricionista atenta, profesional y enfocada en resultados sostenibles!

Conocí a Carla en un momento muy difícil de mi vida, justo después de la pérdida de mi mamá, cuando buscaba orden y equilibrio en medio del caos. A través de su acompañamiento y educación constante, me enseñó no solo cómo alimentarme de forma saludable, sino también por qué hacerlo. Gracias a ella entendí el impacto real que la comida y el deporte tienen en mi bienestar, y descubrí un nivel de autoconocimiento que nunca antes había tenido. Aprendí a escuchar mi cuerpo, a identificar lo que me hace bien y a entender muchas molestias que antes daba por normales. En poco tiempo noté cambios profundos: más energía, mejor ánimo y una sensación de bienestar integral. Hoy valoro enormemente el estilo de vida que me ayudó a construir, porque me hace sentir feliz, fuerte y en equilibrio.

Trabajar con Carla ha sido una experiencia excelente. Su conocimiento, profesionalismo y calidez humana marcaron la diferencia. Gracias a su guía, estoy logrando una notable reducción de mis medidas y de mi porcentaje de grasa abdominal, además de mejorar mis rutinas de ejercicio y mis hábitos diarios, los cuales se ven reflejados en mi bienestar y energía diaria. ¡La recomiendo totalmente!

Trabajar con Carla ha sido una de las mejores decisiones que he tomado para mi bienestar. Es una profesional completa, increíblemente empática, paciente y dedicada. Carla realmente se toma el tiempo para escucharte, entender lo que te gusta y lo que quieres lograr, y crear un plan completamente personalizado. Yo no vivo en Perú, y Carla me manda fotos de qué comprar y dónde puedo comprarlo en el país que vivo. Su acompañamiento me ayudó a construir una relación más sana con la comida y conmigo misma. También, he podido aprender mucho más acerca de los beneficios de cada alimento que como y cómo esto impacta diferentes partes de mi cuerpo. Gracias a su entrega y apoyo constante, he podido avanzar hacia mis metas de una manera sostenible y sin sentirme restringida. La recomendaría con los ojos cerrados a cualquier persona que busque una profesional que realmente se involucre y te acompañe en el proceso con mente y corazón.